福州嘻帝街舞培训学校

福州嘻帝街舞少儿进阶街舞（7-12周岁）培训班

课程简介

一、街舞可以很好地弥补其它健身项目的不足，使运动更加全面。

这是一项很好的有氧运动，连续跳跃1小时消耗的热量，相当于跑6公里，它的减肥效果不言而喻，同时它还可以增强身体的协调性。

2.爆发力强，多以绕圈和小关节的运动为主，因此能较好地提高练习者的协调能力，并使小关节和小肌肉群能够充分锻炼，而身体并不经常运动。

此外，运动强度适中，具有有氧运动效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。

上课方式：小班授课。

对象：7-12岁希望学习街舞的儿童。

讲授：

儿童街舞知识的普及，使学员迅速了解街舞的含义；

二、受训人员之体能及协调训练；

儿童街舞基本功及基础舞蹈步态训练；

如何跟随音乐节奏去跳跃，身体律动训练；

街舞老师手把手教，每一个动作都认真细致；

一学期后才能完美地完成舞蹈。

福州嘻帝街舞少儿进阶街舞（7-12周岁）培训班